ごはん 油淋鶏 白菜サラダ かぶのスープ 献立表 主な材料（赤） とりにく あぶらあげ かつおぶし 主な材料（黄） こめ かたくりこ あぶら 主な材料（緑） かぶ はくさい みずな にんじん たまねぎ しめじ エネルギー量 365kcal たんぱく質 18.3g → 続きを読む 2020/11/09
ちゃんぽん 柿 献立表 主な材料（赤） ぶたにく かまぼこ さつまあげ ぎゅうにゅう 主な材料（黄） ちゃんぽん麺 主な材料（緑） キャベツ ピーマン にんじん たまねぎ もやし 柿 ねぎ エネルギー量 395kcal たんぱく質 18.9g → 続きを読む 2020/11/07
ごはん 筑前煮 なっとう みそ汁 献立表 主な材料（赤） とりにく あつあげ なっとう あぶらあげ 主な材料（黄） こめ さといも れんこん 主な材料（緑） ごぼう にんじん だいこん しいたけ きぬさや ほうれんそう えのき ねぎ エネルギー量 399kcal たんぱく質 20.2g → 続きを読む 2020/11/06
