ごはん　サバケチャ　シーザーサラダ　野菜たっぷりスープ

献立表

主な材料（赤） さば　ぎゅうにゅう　粉チーズ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　ベーコン　マヨネーズ 主な材料（緑） キャベツ　にんじん　きゅうり　たまねぎ　しめじ　だいこん　ブロッコリー　カリフラワー エネルギー量 452kcal たんぱく質 16.8g

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2023/01/11

ごはん　鶏のから揚げ　炒めなます　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　わかめ　あぶらあげ　とうふ　みそ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　えのき　キャベツ　だいこん　にんじん　きゅうり　しらたき　ほししいたけ　しゅんぎく エネルギー量 327kcal たんぱく質 18.7g

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2023/01/10

七草がゆ　鶏団子のポトフ　みかん

献立表

主な材料（赤） とりにく　とうふ 主な材料（黄） こめ　ながいも 主な材料（緑） たまねぎ　ねぎ　ゆず　だいこん　にんじん　はくさい　みずな　しめじ　ブロッコリー　カリフラワー　みかん エネルギー量 337kcal たんぱく質 16g

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2023/01/07