みそ豚丼 ほうれん草とじゃこのお浸し 中華スープ
| 主な材料(赤) | 豚肉 わかめ しらす干し |
|---|---|
| 主な材料(黄) | 米 春雨 ごま |
| 主な材料(緑) | もやし にら キャベツ ほうれん草 チンゲン菜 長ねぎ にんじん 水菜 |
| エネルギー量 | 355kcal |
| たんぱく質 | 16.8g |
2017/12/20
| 主な材料(赤) | 豚肉 わかめ しらす干し |
|---|---|
| 主な材料(黄) | 米 春雨 ごま |
| 主な材料(緑) | もやし にら キャベツ ほうれん草 チンゲン菜 長ねぎ にんじん 水菜 |
| エネルギー量 | 355kcal |
| たんぱく質 | 16.8g |
2017/12/20