たけのこご飯 鶏の塩麹唐揚げ 人参胡麻和え みそ汁 主な材料(赤) 油揚げ 鶏肉 塩麹 みそ 主な材料(黄) 白米 片栗粉 油 ごま 主な材料(緑) 人参 筍 もやし えのき 大根 ねぎ 2025/04/17