ご飯 豚肉の生姜焼き オクラのおかか和え のっぺい汁
| 主な材料(赤) | 豚肉 油揚げ 豆腐 |
|---|---|
| 主な材料(黄) | ご飯 |
| 主な材料(緑) | 人参 大根 ねぎ オクラ 生姜 |
| エネルギー量 | 366kcal |
| たんぱく質 | 15.9g |
| コメント | 根菜類が沢山入ったのっぺい汁と生姜が沢山入った豚肉の生姜焼き。どちらとも体を温めてくれる食材が沢山入っています。 |
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2021/11/17
| 主な材料(赤) | 豚肉 油揚げ 豆腐 |
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| 主な材料(黄) | ご飯 |
| 主な材料(緑) | 人参 大根 ねぎ オクラ 生姜 |
| エネルギー量 | 366kcal |
| たんぱく質 | 15.9g |
| コメント | 根菜類が沢山入ったのっぺい汁と生姜が沢山入った豚肉の生姜焼き。どちらとも体を温めてくれる食材が沢山入っています。 |
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2021/11/17