ご飯 蒸しさわらの野菜あん キャベツとトマトの中華和え わかめと椎茸の中華スープ

主な材料(赤) | さわら |
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主な材料(黄) | ご飯 油 片栗粉 |
主な材料(緑) | 人参 椎茸 生姜 キャベツ えのき しめじ ねぎ トマト いんげん わかめ コーン |
エネルギー量 | 286kcal |
たんぱく質 | 13.1g |
コメント | 今日の献立の中には、今が旬のキノコや根菜類が沢山入っています。それらを食べるとお肌や腸内環境が整ったり、身体がとても温まります。 |
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2021/10/26
主な材料(赤) | さわら |
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主な材料(黄) | ご飯 油 片栗粉 |
主な材料(緑) | 人参 椎茸 生姜 キャベツ えのき しめじ ねぎ トマト いんげん わかめ コーン |
エネルギー量 | 286kcal |
たんぱく質 | 13.1g |
コメント | 今日の献立の中には、今が旬のキノコや根菜類が沢山入っています。それらを食べるとお肌や腸内環境が整ったり、身体がとても温まります。 |
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2021/10/26