ご飯 白身魚の野菜あんかけ 春雨スープ 柿
| 主な材料（赤） | たら |
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| 主な材料（黄） | ご飯 片栗粉 春雨 油 |
| 主な材料（緑） | かぼちゃ れんこん 玉ねぎ チンゲン菜 えのき ピーマン 赤パプリカ 柿 |
| エネルギー量 | 322kcal |
| たんぱく質 | 13.1g |
| コメント | 朝晩と昼の寒暖差が激しくなってきました。風邪予防にはビタミン、特にビタミンCがいいです。ビタミンCが柑橘類に多く含まれているのはご存じかと思いますが、パプリカ(黄・赤)にも多く含まれています。 |
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2021/10/21
福岡県行橋市吉国645-3
むつみ保育園
姉妹保育園
