ご飯 あじフライ ピーマンフライ キャベツとわかめの酢の物 五目味噌汁
| 主な材料（赤） | あじ 卵 油揚げ |
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| 主な材料（黄） | ご飯 片栗粉 パン粉 油 ごま |
| 主な材料（緑） | かぼちゃ 大根 ごぼう ねぎ キャベツ わかめ |
| エネルギー量 | 415kcal |
| たんぱく質 | 16.7g |
| アレルギー表記 | 卵アレルギーの園児には、揚げる時は一番初めに、かつ衣にも使わないようにしています。ひよこ組の卵アレルギーの園児は衣は同じですが、あげずに焼いています。 |
| コメント | あじには良質なたんぱく質、脂質が含まれています。それに、骨や歯の形成するカルシウムやエネルギーの代謝を助けてけれるビタミンB群が多く含まれています。成長期の園児達には、丈夫な体になってもらいたいですね。 |
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2021/10/14
