ごはん 鶏の塩麹から揚げ ほうれん草のナムル わかめスープ
| 主な材料（赤） | 鶏肉 わかめ |
|---|---|
| 主な材料（黄） | 米 コーン ごま |
| 主な材料（緑） | ほうれん草 もやし にんじん キャベツ たまねぎ |
| エネルギー量 | 347kcal |
| たんぱく質 | 19g |
| コメント | 鶏肉を塩麹に漬け込んで、揚げました。ふっくらジューシーなから揚げに仕上がりました。 |
|---|
2017/11/14
福岡県行橋市西泉3丁目3-8
いずみ保育園
姉妹保育園
福岡県行橋市西泉3丁目3-8
| 主な材料（赤） | 鶏肉 わかめ |
|---|---|
| 主な材料（黄） | 米 コーン ごま |
| 主な材料（緑） | ほうれん草 もやし にんじん キャベツ たまねぎ |
| エネルギー量 | 347kcal |
| たんぱく質 | 19g |
| コメント | 鶏肉を塩麹に漬け込んで、揚げました。ふっくらジューシーなから揚げに仕上がりました。 |
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2017/11/14
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