ごはん 鰆の西京焼き 里芋の竜田揚げ 豆腐のすまし汁 主な材料(赤) さわら 豆腐 かまぼこ 主な材料(黄) 米 里芋 主な材料(緑) たまねぎ にんじん えのき ほうれん草 エネルギー量 367kcal たんぱく質 15.4g 2017/12/26