ごはん 鮭のマヨネーズ焼き トマトとわかめのサラダ みそ汁 主な材料(赤) 鮭 豆腐 みそ 主な材料(黄) 米 マヨネーズ ごま 主な材料(緑) 椎茸 人参 玉ねぎ わかめ トマト きゅうり ねぎ 2026/06/09