ごはん 赤魚の西京焼き きんぴらごぼう すまし汁 主な材料(赤) 赤魚 みそ 豚肉 豆腐 わかめ 主な材料(黄) 白米 ごま ごま油 主な材料(緑) ごぼう いんげん 人参 れんこん 玉ねぎ ねぎ 2025/08/12