ごはん 豚肉の南蛮漬け きゅうりともやしのナムル 中華スープ 主な材料(赤) 豚肉 ハム かにかま 主な材料(黄) 米 片栗粉 油 ごま油 主な材料(緑) ねぎ きゅうり 人参 もやし 玉ねぎ 白菜 2025/12/04