ごはん 豚汁 鯖の竜田揚げ ひじきの煮物 主な材料(赤) 鯖 豚肉 油揚げ しらたき 豆腐 主な材料(黄) ごはん 片栗粉 主な材料(緑) 生姜 大根 人参 ねぎ ごぼう ひじき いんげん さつま芋 2020/11/13