ごはん チーズオムレツ ジャーマンポテト 洋風マカロニスープ 主な材料(赤) 卵 牛乳 チーズ ベーコン かにかま 主な材料(黄) 米 ケチャップ じゃが芋 油 マカロニ 主な材料(緑) 玉ねぎ パセリ 人参 えのき ねぎ 2026/03/13