ごはん みそ汁 魚の チーズフライ ひじきサラダ 主な材料(赤) 赤魚 油揚げ かにかま ひじき チーズ 主な材料(黄) ごはん みそ 油 マヨネーズ 主な材料(緑) きゅうり 人参 キャベツ ねぎかぼちゃ 2021/05/06