ごはん みそ汁 元気揚げ すいか いりこと昆布の佃煮 主な材料(赤) 豚ひき肉 えそ えび 豆腐 わかめ 主な材料(黄) ごはん みそ 主な材料(緑) 玉ねぎ ねぎ ごぼう れんこん 人参 ピーマン 2021/07/29