ごはん ぶり大根 ひじきの白和え みそ汁

主な材料(赤) | ぶり 油揚げ とうふ ひじき |
---|---|
主な材料(黄) | 米 さといも ごま |
主な材料(緑) | だいこん こまつな たまねぎ にんじん えのき |
エネルギー量 | 424kcal |
たんぱく質 | 18.4g |
2018/01/09
主な材料(赤) | ぶり 油揚げ とうふ ひじき |
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主な材料(黄) | 米 さといも ごま |
主な材料(緑) | だいこん こまつな たまねぎ にんじん えのき |
エネルギー量 | 424kcal |
たんぱく質 | 18.4g |
2018/01/09