ごはん とんかつ キャベツの胡麻酢和え なめこのみそ汁 主な材料(赤) 豚肉 卵 ハム 豆腐 油揚げ みそ 主な材料(黄) 米 小麦粉 パン粉 油 ごま 主な材料(緑) キャベツ きゅうり 玉ねぎ なめこ わかめ ねぎ 2025/09/09