ごはん さばのおろし煮 炒り豆腐 すまし汁 主な材料(赤) 鯖、豆腐、鶏肉、かまぼこ、卵 主な材料(黄) 白米、片栗粉、油 主な材料(緑) 大根、人参、ごぼう、ねぎ、えのき、しめじ 2025/05/01