ごはん さつま芋のみそ汁 カレイの煮付け 五目ひじき 主な材料(赤) カレイ 豚肉 大豆 油揚げ 主な材料(黄) ごはん さつま芋 主な材料(緑) 大根 ひじき いんげん ねぎ 干し椎茸 わかめ 2021/01/29