ごはん　肉みそかけ豆腐　カリカリ大根　すまし汁

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　みそ　とうふ 主な材料（黄） こめ 主な材料（緑） ながねぎ　だいこん　ほうれんそう　えのき　しめじ　まいたけ　たまねぎ　ゆず エネルギー量 289kcal たんぱく質 11.1g

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2025/03/06

ごはん　白身魚のカレームニエル　ハムのマリネ　豆乳みそスープ

献立表

主な材料（赤） たら　ハム　とうにゅう　みそ 主な材料（黄） こめ　じゃがいも　こめこ　バター 主な材料（緑） キャベツ　たまねぎ　にんじん　きゅうり　たけのこ　えのき　はくさい エネルギー量 336kcal たんぱく質 16.3g

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2025/03/05

ごはん　鶏肉のマーマレード焼き　スパゲティサラダ　野菜スープ

献立表

主な材料（赤） とりにく　たまご 主な材料（黄） こめ　スパゲティ　マーマレードジャム　マヨネーズ 主な材料（緑） きゅうり　にんじん　たまねぎ　キャベツ　しめじ　ブロッコリー エネルギー量 365kcal たんぱく質 18.6g

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2025/03/04