2023/05/30
| 献立名 | ごはん 魚のチーズカレーパン粉焼き ビタミンサラダ 野菜スープ |
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| 主な材料（赤） | たら ひじき 粉チーズ わかめ ミックスビーンズ |
| 主な材料（黄） | こめ パン粉 オリーブオイル |
| 主な材料（緑） | きゅうり パプリカ たまねぎ たけのこ スナップエンドウ にんじん |
| エネルギー量 | 313kcal |
| たんぱく質 | 13.9g |
| コメント | チーズカレーパン粉焼きは、パン粉に粉チーズとパセリとオリーブオイルを混ぜ、タラに塩とカレー粉をまぶし、タラの上にパン粉をのせます。オーブンで焼きたら出来上がりです。人気のメニューです。 |
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