ごはん 豚の生姜焼き コールスロー すまし汁
| 主な材料（赤） | 豚肉 かまぼこ 豆腐 |
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| 主な材料（黄） | ごはん |
| 主な材料（緑） | キャベツ 人参 コーン ねぎ |
| エネルギー量 | 369kcal |
| たんぱく質 | 18.6g |
| アレルギー表記 | 卵アレルギーの園児には、かまぼこは入れていません(かまぼこにはつなぎとして、卵白が入っているため)。 |
| コメント | 豚の生姜焼きの豚には、良質なたんぱく質とビタミンB1が豊富です。それらの栄養素には、イライラを防ぎ疲労回復させたり、神経過敏の予防にもなります。生姜焼きだけではなく、様々な料理との相性がいいので、豚肉を料理に取り入れてみてください。 |
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2021/09/10
